桧から抽出した製油	桧ノかほり
アロマテラピー編 アロマテラピーは精油の力

森林浴で新鮮な木の香りを嗅ぐと心が落ち着きます。この香りには、運動量 を増加させる効果やα波を増幅させる効果があります。そんな木の香りの正体は本のエッセンスを集めた精油。この精油の香りを楽しみながら、健康になるという療法がアロマテラピーです。エッセンシャルオイルをハンカチにつけたり、お風呂に入れたり、マッサージに使ったり…その楽しみ方はいろいろあります。自分のお気に入りの香りを見つけて、生活に取り入れてみてはいかがでしよう。